更新时间:2026-05-01 00:00点击:9
敬业的演员有时候真的让人很震惊,例如演员翟天临,他在新戏《白鹿原》中出演白孝文一角,戏份颇为吃重的他经历了先增肥再减肥的过程,让他苦不堪言,
为了白孝文这个角色,导演要求翟天临必须增肥20斤,但是在剧本后期,白孝文沾染鸦片,要求演员必须暴瘦。据翟天临自己爆料,在增肥的两个月中自己得了脂肪肝,尿酸指标也高。而且他还是唯一一个带着健身教练到剧组的演员,后期的减肥更是苦不堪言,之前就有一演员孙淳,在短期内先增肥后,从此患上了胰腺癌,他表示自己很敬佩这种敬业精神。
短期先增肥后减肥对人有什么危害?
短期先增肥后减肥的做法显然很伤身,中山大学附属第一医院营养科副主任医师叶艳彬在过去的采访中也表示,这种做法破坏了人体的激素平衡,容易导致人体内分泌系统运行受阻。因为激素水平的稳定有赖于糖、脂肪、蛋白质、维生素等等营养原料的支持。快速瘦身的方法容易导致人体的营养摄入不足,能量低下,这样就容易造成内分泌系统出现严重混乱。
叶艳彬教授同时也表示,这种做法容易使得人体的肝脏、免疫力受到影响。让人在短时间内减肥就容易让人造成优质蛋白、各种营养素的缺乏,这样人体的免疫力就会下降,简单的病毒也能把人击垮。而暴瘦无法给人继续提供铁质、维生素C、蛋白等多种营养物质,长期也会造成肝脏功能的受损。

肝不好的人,这几种水果可以多吃点,或能让肝脏更加红润

蛋炒饭做错一步就黏糊,蛋黄拌饭是关键,金黄香喷喷全家抢着吃

身体好不好,脾胃说了算! 胃不好的人,三种食材要多吃!

秋天的莲藕最补人!分享莲藕的五种做法,简单易做,家人们都爱吃

每天跳多少下能瘦?跳绳减肥的黄金数字曝光

男人不举是什么原因造成的,别让难言之隐伤了感情,早了解早调整

Python网络通信:从基础到高级应用

心理学家:过于较真,操心太多,其实是一种心理缺陷,这类人通常追求完美,性格敏感急躁,还总是纠结过去,担忧未来

天竺葵,“喜干”还是“喜水”,很多人都搞错了,难怪总是长不好

减脂≠减重,如何减掉更多的脂肪,并尽可能地留住肌肉?