一、阳虚：不是爱睡觉，是真的没力气醒着
原因很简单：就是心阳不足，身体没了足够的“动力”，就像汽车没油一样，浑身软乎乎的，干啥都提不起劲，只想躺着睡觉，越睡越懒，越懒越想睡。
常跟着的症状：手脚常年冰凉，特别怕冷，一到冬天就裹得像粽子；偶尔会心慌、心跳不规律，脸色白白的，没有一点血色；脑袋总是昏昏沉沉的，精神头特别差，一整天都萎靡不振。
看舌头：舌尖边上有牙齿印，舌头表面滑溜溜的，舌苔还又厚又腻。
参考：柏子养心丸

二、气虚：睡眠浅到离谱，一点动静就醒
说白了就是心气不够用，身体少了“支撑”，就像没有安全感的人，一点风吹草动都能被惊醒，睡着后也不踏实，容易做梦，醒来还觉得累，跟没睡一样。
常跟着的症状：动不动就心慌、喘不上气，浑身没力气，稍微动一动就出汗；有时候心跳会突然变快，还会头晕眼花，站久了都觉得发飘。
看舌头：舌尖有点凹陷，舌头整体颜色偏淡、发白，没有光泽。
参考：安神定志丸

三、阴虚：翻来覆去睡不着，越躺越烦躁
核心问题是心阴不足，体内会滋生“虚火”，这股火一直搅扰着心神，脑子里乱糟糟的，越想越清醒，哪怕熬到后半夜，也很难睡着。
常跟着的症状：心里烦躁得很，坐立不安；小便颜色发黄，嘴巴干得厉害，总想吃凉的；还容易长口腔溃疡，手脚心一直发热，哪怕不热天也觉得浑身燥得慌。
看舌头：舌尖发红，上面还有一个个小小的尖刺，看着就很“燥”。
参考：天王补心丹

最后提醒一句：每个人的体质不一样，用药前最好咨询专业医生，对症服用才更安全，别自己随便买了吃哦！